Mi befolyásolja a látásvesztést
A látásvesztés rémálma Sokan azt gondolják, hogy minden idős embernek csökken a látása, azonban ez nem egészen így van. A közhiedelemmel ellentétben szemünk egészsége nagymértékben függ az életstílusunktól és nem a kronológiai korunkon múlik csak egyes mi befolyásolja a látásvesztést, hogy romlani fog a látásunk vagy sem.
A látásvesztés leggyakoribb okai közé tartozik a diabéteszes retinopátia, a makuladegeneráció és a glaukóma.
Szem- és látásvédő vitaminok
A látásunkat megőrizhetjük, ha leszokunk a dohányzásról, normalizáljuk a vércukorszintünket, csökkentjük vagy kiiktatjuk az étrendünkből az aszpartámot, a feldolgozott ételeket és a transzzsírokat tartalmazó táplálékokat.
A szemünk egészségét legfőképpen a megfelelő táplálkozással őrizhetjük meg, azonban a mérsékelt és a közepes intenzitású testmozgás akár 70 százalékkal is csökkentheti a glaukóma kialakulásának kockázatát.
Az mi befolyásolja a látásvesztést években végzett kutatások arra mutatnak rá, hogy a rendszeres testmozgás befolyásolhatja a szemnyomást és a vér áramlását. A testedzés mellett a gyorsabb gyaloglás és a futás is jelentősen lecsökkenti a glaukóma kialakulásának kockázatát.
Számos tényező fokozhatja a glaukóma kialakulásának esélyeit.
Hirtelen látásvesztés. egy gyakori betegség első tünete
Ilyen tényező lehet az életkor. Hatvanéves kor fölött pedig akár félévente is el kellene a szűrővizsgálatokra járni. Iratkozzon fel hírlevelünkre még ma! Töltse ki a feliratkozó formot, hogy naprakész információkkal láthassuk el Önt.
Elfogadom az adatkezelési irányelveket. Rövidlátók esetében a glaukóma kockázata megnő. Más betegségek is növelhetik a kockázatot, például a cukorbetegség, a magas vérnyomás és a szívbetegség.
Az optikai idegek atrófiája is okozhat glaukómát, mivel közvetlenül befolyásolja a látóideg egészségét. És persze a genetikai tényezők is közrejátszhatnak a betegség létrejöttében.
Azoknak, akiknek a családjában előfordult már ez a betegség, nagyobb az esélye a glaukóma előfordulásának. A rendszeres testmozgás mellett nagyon fontos a vércukorszint normalizálása.
Toxocara, tuberculosis valamint cytomegalovírus HIV-fertőzésben vagy más miatt immuncompromittált betegben. A leggyakoribb panasz a csökkent látásélesség és a lebegő jelenségek. A diagnózishoz pupilla tágításban végzett szemfenéki vizsgálat szükséges.
A magas vércukorszint és a cukorbetegség károsíthatja a véredényeket a retinában, akadályozhatja a véráramlást és folyamatosan korlátozhatja a látást. A lutein és a zeaxantin erős antioxidáns vegyületek.
Papp Júlia, szemész A pajzsmirigybetegségek a szervezet anyagcseréjére hatnak, s így igen szerteágazó a megfigyelhető tünetegyüttes.
A lutein legfőképpen zöld leveles zöldségekben található, például a spenótban vagy káposztában, valamint más színes zöldségekben, vagyis a brokkoliban, a sárgarépában, a piros és a sárga színű paprikában és a paradicsomban. Az astaxantin egy karotinoid, amely egy nagyon fontos tápanyag, amely még a látásvesztéstől is megóvhat bennünket.
A C-vitamin egy nagyhatású antioxidáns, így megvédhet bennünket a glaukómával szemben.
- Mopra látásvizsgálat
- A látás visszaállítása testmozgás nélkül
- Áttörés az időskori látásvesztés kezelésében [origo]
- Mi a tacskó látványa
- Sokan igyekszünk megfelelően táplálkozni, hogy fogyjunk és formába lendüljünk, ám a látásunk is ugyanolyan fontos.
- Áttörés az időskori látásvesztés kezelésében
A diabéteszes retinopátia a 2-es típusú cukorbetegség súlyos szövődménye. Azonban az omega-3 zsírsavak rendszeres fogyasztása csökkenthetik ennek a szövődménynek a kialakulását.
Kapcsolódó cikkek:.