Megakadályozza a rövidlátást
A évesek több mint fele napi 9! Az eszközök használata digitális szemfáradtságot és látásromlást is okozhat.
Dr. Berg: Egy egyszerű módszer a látás javítására
A kutatásokból az is kiderül, az okostelefonok használata óta nőtt a rövidlátás gyakorisága. Közeli munka a szemnek A MarketWatch.
Kutatásában rámutatott, hogy mióta ben piacra kerültek az okostelefonok, 35 százalékkal növekedett azok száma, akiknek előrehaladott rövidlátása van. A rövidlátást örökletes tényezők, valamint a környezet kombinációja okozza, olvasható a tanulmányban.
- Látásélesség csökkenése az életkorral
- Ascariasis és látás
- Látás és tudatalatti
- Mi magyarázza a rövidlátást (myopia)? - Injekciók September
- Abode: Dadrewa, Gogamedi, Rajasthan, India.
Hogyan hat az okostelefon használata? Az okostelefon használata nagyjából ugyanúgy hat a szemekre, mint egy könyv olvasása vagy a képernyő nézése, egy kivétellel — más a távolság a szem és a tárgy között. Amikor a telefont vagy más eszközt közel tartja valaki az arcához, az erőteljesebben kényszeríti a szemet arra, hogy a szövegre fókuszáljon, mondja Mark Rosenfield optometrista, aki már ben publikált a témában a The Journal of the American Academy of Optometry nevű folyóiratban.
Ez a kényelmetlenség végül fáradtságot okozhat. Az optometrista hangsúlyozta: Az emberek hajlamosak közelebb tartani az okostelefont az arcukhoz, mint amilyen közel egy könyvet vagy egy újságot tartanának, akár centiméternyire is.
A kicsi képernyő miatt is gyakrabban történik meg, hogy közelebbről nézzük a felületet, mint más eszközöknél. Mi lehet a megoldás? Mivel a rövidlátás örökletes, egyelőre nincs ismert mód a megelőzésre vagy a lelassítására.
- Látás és a medulla oblongata
- Rövidlátás A jó látású emberekben a szem optikai rendszerén áthaladó tárgyak képe a retina, és a rövidlátás myopia - a retina előtt áll.
- A leggyakoribb félreértések a szemünkkel kapcsolatban
- A szemhigiéniai javaslatok tartalmazzák az egészséges vizuális kezelést: minden órában megszakad a számítógép, megfelelő táplálkozás, megfelelő alvás, sétál a friss levegőben, korlátozza a vizuális terhelést, a megelőzés gyakorlatait.
- Szabadban tanulva megelőzhetjük a rövidlátást
- Mi magyarázza a rövidlátást (myopia)? - Rövidlátás September
- Látásvizsgálati teszt táblázat
- Látásproblémák a digitális világban | CooperVision Hungary
A rövidlátók szemén már 25 éves koruk előtt megtörténnek a változások. Segíthet, ha legalább 40 cm távolságra tartjuk a szemünktől, arcunktól a digitális eszközöket, így az okostelefont is, azonban ez nem fogja szükségszerűen megakadályozni a rövidlátás kialakulását.
Emellett hasznos lehet, ha szünetet tartunk az eszközök használatában és a távolra nézünk, ami megakadályozza a rövidlátást a szemet.
A nagyobb betűméret, erősebb kontraszt szintén jó megoldás lehet. A fiatalabb gyerekek látását pedig meg lehet óvni, ha csak korlátozott mértékben használhatnak okostelefont megakadályozza a rövidlátást tabletet és ösztönözzük őket arra, hogy olyan tevékenységekben vegyenek részt, amelyek során közeli és távoli tárgyakra egyaránt fókuszálniuk kell.