Vitaminok cseppek a látáshoz

A mindennapok során számos tényező veszélyeztetheti szemeink egészségét, így a száraz, meleg levegő, a dohányfüst, a huzat és a képernyő előtti munkavégzés, sőt a stressz is.

Az ártalmas külső hatásokkal szemben sokat tehetünk, ha odafigyelünk a kiegyensúlyozott táplálkozásra. Melyek azok a vitaminok, nyomelemek, amelyek szemünk egészsége szempontjából nélkülözhetetlenek?

Szemünk gondos törődést igényel minden életkorban, kisgyermekek, felnőttek és idősek esetében egyaránt!

Fontos hangsúlyozni a szemészeti kontrollvizsgálatok szerepét a különféle szemet érintő betegségek pl. Látószervünk optimális működése érdekében következetesen kell táplálkoznunk. Étrendünk részét kell, hogy képezzék az A- C- és E-vitaminokban gazdag ételek.

Számítógéppel való dolgozás, gyakori tévénézés, és természetesen az autóvezetés is különösen megterhelő a szemnek. A száraz levegő, a kevés alvás, az alkohol és nikotin befolyásolják a szem anyagcseréjét. Különböző faktorok játszanak fontos szerepet az egészségben, ugyanígy a szem látáserősségében is.

Az A-vitamin, illetve előanyaga, a béta-karotin az ideghártyán retina lévő fényérzékelő sejtek pálcikák működéséhez szükséges. A béta-karotin hiánya a szaruhártya károsodásához, a kötőhártya kiszáradásához, és súlyos esetben akár vaksághoz vagy farkasvaksághoz is vezethet.

A C- és E-vitamin a szabadgyökökkel szemben védi a sejteket. Vitaminok cseppek a látáshoz szabadgyökök UV-sugárzás hatására képződnek, és nem csak a bőrön, de a szemben is melanoma kialakulását okozhatják.

A-vitaminban gazdag élelmiszerek: sárgarépa, paprika, paradicsom, sárgabarack, cékla, papaya, brokkoli. C-vitaminforrások: ribizli, petrezselyem, paprika, brokkoli, fehérkáposzta, citrusfélék. E-vitamint tartalmazó élelmiszerek: növényi olajok, diófélék, szója, spárga, leveles káposzta, borsó.

• Szemvédő vitaminok | BENU Gyógyszertárak
• Csak látvány

A távollátásról cink, a C- és az E-vitamin elősegítik, hogy a béta-karotin kifejthesse pozitív hatását. A béta-karotin túlzott mértékű bevitele ártalmas lehet, májkárosodáshoz és bőrelváltozásokhoz vezethet! A lutein vitaminok cseppek a látáshoz természetes növényi színanyag, mely nagyon fontos az éleslátáshoz, jó hatással van továbbá az immunrendszerre, a szívre és az érrendszerre is.

Különösen fontos nagy mennyiségben fogyasztani azoknak, akik családjában előfordult makuladegeneráció vagy egyéb szemprobléma.

• LÁTÁS ÉS SZEM SEGÍTŐI - miskolcfutar.hu
• Látásjavító tabletta, kapszula - Webáruház - miskolcfutar.hu
• Vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmazó speciális -gyógyászati célra szánt-tápszer időskori szembetegségben,  makula degenerációban szenvedők részére.
• Látás plusz a távollátás
• _Кэти.
• Jó látást foglalni

Tudományos vizsgálatok szerint annak ellenére, hogy a makula degeneráció öröklött betegség, kialakulásának esélye jelentősen csökkenthető, illetve a degeneratív folyamat megállítható magas luteinbevitellel. Lutein megtalálható a leveles káposztában, a spenótban, a ruccolában, a fehér káposztában és a zsázsában.

Az időskori makula degeneráció AMD egy korral járó, makulát érintő szembetegség. A makula, avagy sárgafolt a retina központi részében található. Ez a terület felelős az éleslátásért, ami például az olvasáshoz szükséges.

Szükség esetén gyógyszertárakban kapható kapszulaformában is szedhető. Felszívódásához A- C- és E-vitaminra van szükség.

Komplex készítmény a hiánytünetek elkerüléséért A zeaxantin szintén növényi színanyag, amely a luteinnel együtt az UV-sugarakkal szembeni védelemben és a szabadgyökök képzőségésének megakadályozásában játszik szerepet.

A cink az A-vitamin megfelelő működéséhez nélkülözhetetlen, megtalálható a tejben, a hüvelyesekben, a tojásban és a halhúsban. További fontos nyomelem a réz és a szelén. A napi főétkezések közt kiegészítő vitaminforrásként ajánlott gyümölcsöt, zöldséget, hozzáadott cukrot nem tartalmazó gyümölcs- vagy zöldségleveket fogyasztani.

A multivitamin hozzájárulhat a fertőzések, betegségek megelőzéséhez, kezeléséhez, az immunrendszer erősítéséhez. A búzacsíra olaj segíthet a szív- és érrendszer egészséges működésben, a normál vérnyomás, koleszterin- és vércukorszint fenntartásában. A csipkebogyó hozzájárulhat a szervezet védekezőképességének növeléséhez.

A megfelelő mennyiségű folyadékpótlásra is fontos odafigyelni! Hiánytünetek, hiányos táplálkozás, felszívódási zavarok, jó cseppek a látás helyreállításához esetén, illetve orvosi rendelvényre egykomponensű vagy komplex multivitamin-készítményeket is szedhet.

1. Мы видим дно.
2. Patkó rák látás
3. Tűzoltó látási színvonala

Mit tehet még szemei egészségéért? Sportoljon rendszeresen!