Vitaminok a látásélességért mit

Látásunk minősége, szemünk állapota szoros összefüggésben van testünk működésével.

rossz látással diagnosztizálják

Mit tehetünk, hogy látásunk ne romoljon? Íme 8 tipp!

Vitaminok és látványjavító termékek

A szem a szervezet tükre A szem és a test egésze közötti összefüggés a magzati evolúción is megfigyelhető: az embrionális szakaszban a szem, az emésztő- és az idegrendszer egy vonalban helyezkedik el, s ez magyarázza a köztük levő szoros kapcsolatot.

A szem minden szervünkkel, testünk minden pici zugával összefüggésben van, ezért a látásjavító kúra nem csak a szemet kezeli, hanem a hozzá tartozó legfontosabb szerveket is.

A gyógyszer B2-vitamin-riboflavin alapú, amely oxigénnel gazdagítja a szemszövetet, és pozitív hatással van az anyagcsere-folyamatokra. A gyógyszer nemcsak a szemek, hanem a máj, a gyomor-bél traktus, a csökkent hemoglobinszint esetén is hasznos. Cseppek, tabletták, por alakban kaphatók. Előnyök: a nyálkahártya károsodása esetén a gyógyszer hozzájárul a szaruhártya szövet gyors gyógyulásához és helyreállításához; 6 hónapos gyermekek számára megengedett; normalizálja a retinát; támogatja a szem vizuális funkcióját; javítja az idegimpulzusok vezetőképességét a retinában. A Taufon különösen fontos az emberek számára, akik "éjszakai vakságot" fejlesztenek, és a szaruhártya sérüléseit is figyelembe kell venni, ha a látás károsodik, és a szürkehályog.

A szemüveg éppen ezért nem oldja meg a valódi problémát, csak a tünetet enyhíti, azaz elvileg jobban látunk, de a szerveink állapota miatt a szemünk tovább romlik. Májunk a szervezet nagy méregtelenítő erőműve, ezért a jó látáshoz szükséges a máj időnkénti méregtelenítése, a belek kitisztítása és a bélflóra helyreállítása.

vitaminok a látásélességért mit dinamikus és statikus látás

Az aloe vera és a búzafű, a probiotikumok kiváló segítőtársak lehetnek ebben. A sok folyadék fogyasztása elengedhetetlen, növeli a szövetek rugalmasságát, ellenállóképességét.

Az A-vitamin, a lutein, a karotinoidok és a zeaxantin a szem vitaminjai, melyeket természetes úton bevihetők sárga és fehérrépa, paraj, brokkoli, cukkini, sütőtök, sárgabarack, káposzta, kukorica és borsó, vagyis a piros, sárga, narancssárga és zöld színű zöldségek és gyümölcsök fogyasztásával.

vitaminok a látásélességért mit

A kékalga kapható kapszula és por formában is ugyancsak tartalmaz zeaxantint, ezenkívül klorofillt és béta-karotint is, amelyek mindegyike jótékony hatással van a látószerveinkre. Az omega 3 zsírsavak az idegrendszer és a szemek munkáját is megkönnyítik, ezért fogyasszunk tengeri halat, vitaminok a látásélességért mit hetente egyszer! Ha egészségtudatosan szeretnénk táplálkozni, cseréljük le megszokott nasijainkat E-vitaminban bővelkedő magvakra, és rágcsáljunk diót, mogyorót, mandulát!

D-vitamin: Szedjük, ne szedjük?

A ginkgo egy erőteljes antioxidáns és növeli a véráramot a retina felé, valamint csökkenti a retina elváltozásait, ez pedig a látásélesség növekedésében nyilvánul meg. A látásjavításban bevethetők a gyógynövények is: a citromfű, ami szemerősítő és az áfonyalevél, ami a szem ideghártya pigmentjeinek regenerálását segíti elő.